Mental health is crucial as it affects emotional well-being, relationships, and quality of life. Poor mental health can lead to physical health problems and reduce productivity. Focusing on mental health through practices like meditation, exercise, and social connection helps manage stress and improve overall happiness. মানসিক স্বাস্থ্য আবেগগত সুস্থতা, সম্পর্ক এবং জীবনের মানকে প্রভাবিত করে। ধ্যান, ব্যায়াম এবং সামাজিক সংযোগের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করা যায়।