0 votes
in General Questions - সাধারণ জিজ্ঞাসা by (142k points)
ধ্যানের সুবিধা কি কি?

1 Answer

0 votes
by (142k points)
Meditation can reduce stress, enhance concentration, and improve emotional health. It promotes mindfulness and helps manage anxiety. Regular practice can lead to better sleep and an overall sense of well-being. মানসিক চাপ কমাতে, মনোযোগ বাড়াতে এবং আবেগগত স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক।
বাংলা ভাষার উন্মোক্ত শিক্ষামূলক কমিউমিটির মাধ্যমে জ্ঞানকে সমুন্নত করতে যুক্ত থাকুন টুইম্বার এর সাথে। twimbar.com আপনার প্রশ্নের গঠনমূলক উত্তর প্রদানে সর্বদা তৎপর থাকার প্রচেষ্টা করে।।
...