0 votes
ago in General Questions - সাধারণ জিজ্ঞাসা by (142k points)
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামের সুবিধা কি কি?

1 Answer

0 votes
ago by (142k points)
Exercise benefits mental health by reducing symptoms of anxiety and depression, boosting mood, and improving cognitive function. Regular physical activity increases endorphins and provides a sense of accomplishment. উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে।
বাংলা ভাষার উন্মোক্ত শিক্ষামূলক কমিউমিটির মাধ্যমে জ্ঞানকে সমুন্নত করতে যুক্ত থাকুন টুইম্বার এর সাথে। twimbar.com আপনার প্রশ্নের গঠনমূলক উত্তর প্রদানে সর্বদা তৎপর থাকার প্রচেষ্টা করে।।
...