What are some tips for enhancing stress management skills?

Question

মানসিক চাপ মোকাবেলায় দক্ষতা বাড়ানোর জন্য কিছু টিপস কি কি?

Answer 1

Enhancing stress management skills tips include practicing relaxation techniques, maintaining a healthy lifestyle, and seeking support. Time management and prioritization can also help reduce stress. শিথিলতার কৌশল অনুশীলন করা এবং সুস্থ জীবনযাপন।