Managing exam stress involves preparing well in advance, taking regular breaks, and practicing relaxation techniques like deep breathing. Organizing study materials and setting small, achievable goals helps reduce anxiety. Staying hydrated, sleeping well, and seeking support from friends or family also contribute to reducing stress. পরীক্ষা প্রস্তুতির জন্য আগে থেকে প্রস্তুতি নেওয়া, নিয়মিত বিরতি নেওয়া এবং শিথিলকরণ প্রক্রিয়া অনুশীলন করা সহায়ক।