Best practices for self-care include setting aside time for relaxation, pursuing hobbies, and maintaining a healthy lifestyle through exercise and nutrition. Connecting with loved ones and seeking professional help when needed are also important. বিশ্রামের জন্য সময় বের করা, শখের অনুশীলন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখা।