What are some tips for managing stress?

Question

স্ট্রেস পরিচালনার জন্য কিছু টিপস কি কি?

Answer 1

Managing stress involves practicing relaxation techniques, exercising regularly, and maintaining a balanced lifestyle. Identifying stressors and developing coping strategies can also help. শিথিলতার কৌশল অনুশীলন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা।