0 votes
in General Questions - সাধারণ জিজ্ঞাসা by (142k points)
অভিব্যক্তি পরিচালনার জন্য কিছু কার্যকর কৌশল কি কি?

1 Answer

0 votes
by (142k points)
Effective strategies for managing emotions include practicing mindfulness, identifying triggers, and expressing feelings in healthy ways. Engaging in physical activity can also help regulate emotions. মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন করা এবং ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করা।
বাংলা ভাষার উন্মোক্ত শিক্ষামূলক কমিউমিটির মাধ্যমে জ্ঞানকে সমুন্নত করতে যুক্ত থাকুন টুইম্বার এর সাথে। twimbar.com আপনার প্রশ্নের গঠনমূলক উত্তর প্রদানে সর্বদা তৎপর থাকার প্রচেষ্টা করে।।
...