0 votes
ago in General Questions - সাধারণ জিজ্ঞাসা by (142k points)
আবেগ নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা বাড়ানোর জন্য কিছু কার্যকর কৌশল কি কি?

1 Answer

0 votes
ago by (142k points)
Effective strategies for enhancing emotional regulation skills include practicing mindfulness, identifying triggers, and developing coping mechanisms. Reflecting on emotions can also help improve emotional regulation. সচেতনতা অনুশীলন করা এবং উত্তেজনা চিহ্নিত করা।
বাংলা ভাষার উন্মোক্ত শিক্ষামূলক কমিউমিটির মাধ্যমে জ্ঞানকে সমুন্নত করতে যুক্ত থাকুন টুইম্বার এর সাথে। twimbar.com আপনার প্রশ্নের গঠনমূলক উত্তর প্রদানে সর্বদা তৎপর থাকার প্রচেষ্টা করে।।
...